LAS ESPINILLAS O ACNE

                                          

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(Trucos y cuidado de la piel)

QUE ES A ESPINILLA
es un grano pequeño que aparece en la piel debido, en la mayoría de los casos, a la obstrucción del poro por un exceso de sebo.

Durante la pubertad se incrementa la influencia de las hormonas masculinas llamadas andrógenos, tanto en chicos como en chicas, lo que determina que exista mayor secreción de sebo y que se eleve la cantidad de grasa que lubrica la epidermis, por eso es muy normal que durante esa edad aparezcan con mayor frecuencia.

Si quieres saber más sobre las causas más comunes de aparición de espinillas y qué es lo más adecuado para esta dolencia, no dejes de leer esta información.

Los agujeros de la piel son llamados folículo piloso y cubren la piel con dichos puntos rojos. Los poros contienen glándulas sebáceas que producen sebo, un aceite que humedece el cabello y la piel. Estas glándulas producen la cantidad adecuada de sebo y los poros están bien. En algunos momentos, una gran cantidad de sebo, células muertas de la piel y germenes, estos son llamados bacterias, son los responsables de obstruir los poros y os responsables de la aparición de las espinillas y causa el acné.

Dichos síntomas son molestos muchas veces: la absorción en la cara, cuello, pecho, cuero cabelludo y espalda, apareciendo los puntos negros en los poros de la piel. Sus manifestaciones pueden aparecer con el acné puntos blancos quites o granos en forma de piel dura.

QUE LAS CAUSA:

Durante la pubertad, y debido a los cambios hormonales, hay una mayor Secreción de sebo, elevándose la cantidad de grasa que lubrica la epidermis. Una parte de esa sustancia no puede liberarse y obstruye los poros.

Factores hereditarios determinan la cantidad de sebo producida por el cuerpo.

Aumento de la producción de hormonas que estimulan las glándulas sebáceas, sobre todo en los días próximos a la menstruación y durante el embarazo.

Infección de los poros rellenos de grasa por parte de la bacteria Propionebacterium acnés.

La alimentación es fundamental para evitar la formación y a aparición de las mismas, tomar o beber agua más de ocho vasos al día, nos sirve para una hidratación y a la salud de la piel, en cuanto a la comida llevar una dieta balanceada rica en verdura y frutas, alimentos con buena concentración de sustancias antioxidantes beta y caroteno, vitamina C y vitamina E, ayuda a mantener una piel y cabello sano.

En cuanto a los hábitos como el alcohol, el tabaco produce la falta de sueño e influye de manera directa a empeorar el estado y formación de acné y las espinillas.

Se puede emplear tratamientos caseros para combatir la formación y eliminación de las espinillas.

·             Vinagre y sal

·             Ajo

·             Agua de arroz

·             Uva

·             Zanahorias

Recomendaciones que utilizaba personalmente para la eliminación de las espinillas:

Primero lavarse bien la cara con jabón azulito o jabón de fregar o lavar platos.

Segundo con la cara bien seca, tomar una tuna y sacarle la clara y ponérsela en la cara por diez minutos y retirar con abundante agua.

Nota: se hace el tratamiento interdiario por un periodo de tiempo de 15 días.

El efecto que tendrá, es que la acumulación de grasa se saldrá de la piel y las espinillas se secaran.

Es fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o incompatibilidades.